Een ademsessie is de ideale tool om weer tot rust te komen
Tegenover mij zit een vrouw, ze komt in eerste instantie energiek over en al snel merk ik dat ze veel
9 november 2022
Tegenover mij zit een vrouw, ze komt in eerste instantie energiek over en al snel merk ik dat ze veel
De bekendheid van breathwork wordt steeds groter. Steeds meer mensen ontdekken de adem als tool. En steeds meer wordt het
Ik zie mijn werk agenda voor me, totaal nog 4 weken werken. Mijn hoofd tolt bij dat idee. Ik kan
‘Ik wil beter worden in leren voelen’ is iets wat ik veel hoor in mijn praktijk. Maar hoe doe je
Hoe je de dag begint zet de toon voor de rest van dag. Ga jij direct ‘aan’ als je wakker
In mijn praktijk kom ik het ontzettend vaak tegen. We zijn een beetje verleerd hoe we moeten ademen. We worden
Helaas hebben veel mensen bewust of onbewust last van een overprikkeld zenuwstelsel. Met alle prikkels waar we dagelijks mee te
Schrijven is een krachtig instrument. De rust en ruimte die je er alleen al voor neemt is heerlijk. Het stilstaan,
In mijn praktijk kom ik steeds meer mensen tegen die niet meer goed weten hoe ze boos kunnen zijn. Ze
Dat wandelen goed is en ik een groot voorstander ben van wandelen dat is ondertussen denk ik wel duidelijk. Wist
Wat je lichaam de hele dag probeert te zeggen, met een ademoefening om mee thuis te komen.
Lichaamsgericht therapeut en ademcoach. Na een burn-out en het verlies van dierbaren leerde ze luisteren naar haar lichaam in plaats van ertegen te vechten. Al meer dan tien jaar begeleidt ze mensen terug naar het voelen, zacht waar het kan, helder waar het nodig is.