Vind de weg die bij jou past
Vijf manieren om uit je hoofd en terug in je lichaam te komen. Persoonlijk of samen, precies zoals jij het nodig hebt.
Vijf wegen naar jezelf
Of je nu liever één op één werkt of juist kracht vindt in een groep, elke weg brengt je dichter bij je lichaam en je gevoel. Hieronder zie je in het kort wat bij je past. Twijfel je? Dan kijken we samen in een gratis kennismakingscall.
Individueel traject
Thuiskomen bij jezelf. Niet even, maar voor altijd.
In een persoonlijk traject werk je één op één met Marjolein. Ademcoaching en lichaamsgerichte therapie gaan hand in hand, zodat verandering niet iets is wat je alleen begrijpt, maar ook gaat voelen. In jouw tempo, afgestemd op wat jij op dit moment nodig hebt.
- Voor wie vastloopt door burnout, stress, rouw of oude patronen
- Sessies van 90 minuten, telkens afgestemd op waar jij staat
- Drie trajecten, van drie tot twaalf maanden begeleiding
Zorgvergoeding mogelijk · Utrecht
Van hoofd naar hart
Van overleven naar voelen. Van onrust naar rust in je lijf.
Dit online programma neemt je mee langs je adem en de vijf elementen, zodat je leert voelen wat er al die tijd al in je leefde.
Dit programma is er voor jou als:
- Je voelt onrust in je lijf en weet niet goed hoe je daarvan af komt.
- Je bent hersteld of herstellende van een burn-out en wilt je herstel verdiepen.
- Je wilt leren voelen, zonder daar meteen een intensief traject voor te hoeven volgen.
- Je bent nieuwsgierig naar wat ademwerk en de vijf elementen voor je kunnen doen.
Online · Onbeperkt toegang
Soul Moments ademcirkel
Je hoeft niets op te lossen. Je hoeft alleen te ademen.
Een laagdrempelig moment van onderhoud voor jezelf, samen met een kleine groep. Je eigen adem wordt de ingang naar wat er echt speelt. Spanning mag loslaten, rust mag landen. Elke cirkel heeft een eigen thema, met de adem als rode draad.
- In een warme, kleine groep tot maximaal 10 deelnemers
- Geen ervaring nodig, alleen de bereidheid om te voelen
- Een moment voor jezelf, zonder dat je iets hoeft te presteren
Dagdeel · Kleine groep · Utrecht
SoulSister vrouwencirkel
Een warme plek voor je lichaam, je gevoel en je stem.
Samen met gelijkgestemde vrouwen kom je tweeënhalf uur samen, zonder oordeel en in gelijkwaardigheid. Elke cirkel staat in het teken van een element. Via visualisaties, healings en ademhaling ervaar je wat samen ademen met andere vrouwen met je doet. We sluiten af met een verbonden ademsessie.
- Alleen voor vrouwen, in een kleine groep tot maximaal 10 deelnemers
- Tweeënhalf uur samen rond een van de vijf elementen
- Tot rust gekomen en opgeladen weer naar huis
Dagdeel · Alleen voor vrouwen · Utrecht
SoulWork Embodiment
Een innerlijke reis naar je liefdevolle zelf.
Vier maanden lang ga je in een kleine groep op reis naar binnen. Via ademwerk, lichaamswerk, de vijf elementen en rituelen zoals het ijsbad en de vuurceremonie kom je thuis bij jezelf. Van overleven en denken naar voelen en stralen.
- Vijf hele dagen verspreid over vier maanden, in een kleine groep
- Ademwerk, lichaamswerk, de vijf elementen en krachtige rituelen
- Gemiddeld beoordeeld met een 9 door eerdere deelnemers
Vier maanden · Kleine groep (maximaal 6 deelnemers)
Zij gingen je voor
Marjolein brengt een mooie balans tussen zachtheid en daadkracht. Ze geeft je een veilig gevoel en leidt je naar de diepere laag. En ze weet ook wanneer ze een spiegel moet voorhouden. Het heeft me een spiegel gegeven die ik eerder moeilijk kon zien.
Een uniek, mooi en diepgaand programma. Verbindend, soms ver uit je comfortzone, maar bovenal verrijkend. Het heeft me dichter bij mezelf gebracht en het vertrouwen gegeven dat alles al in me zit.
Ik ben diep geraakt door deze reis. Ik voelde me precies op de juiste momenten gezien, met warmte, veiligheid en spot on inzichten. En daar komt de steun van de groep bovenop. Ik ben zo dankbaar dat ik hier ja tegen zei.
Goed om te weten
Ik weet nog niet welke vorm bij me past. Hoe kies ik?
Dat hoef je niet alleen uit te zoeken. In een gratis kennismakingscall kijken we samen naar waar je staat en wat je zoekt. Vaak wordt in dat gesprek al helder of een persoonlijk traject, een cirkel of de innerlijke reis het beste bij je past.
Kan ik vormen combineren, bijvoorbeeld een traject en een cirkel?
Zeker. Veel mensen starten met een individueel traject en sluiten aan bij een ademcirkel of vrouwencirkel om in verbinding te blijven. Het uitgebreide Shine traject bevat zelfs deelname aan het groepstraject SoulWork Embodiment.
Moet ik ervaring hebben met ademwerk of therapie?
Nee. Alle vormen zijn geschikt als je nog nooit eerder hebt geademd of aan lichaamswerk hebt gedaan. Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft alleen bereid te zijn om te voelen.
Wat kost het?
Dat verschilt per vorm. Een individueel traject start bij € 561 en zorgvergoeding is vaak mogelijk. De cirkels zijn laagdrempeliger geprijsd. Op de pagina van elke vorm vind je de actuele tarieven en data.
Waar vinden de sessies en cirkels plaats?
De meeste sessies en cirkels vinden plaats in Utrecht of Vleuten, in een warme en rustige omgeving. De precieze locatie en data staan telkens vermeld in de agenda.
Hoe werkt de gratis kennismakingscall?
Je kiest een moment dat jou uitkomt en we bellen vrijblijvend. Geen druk, alleen een rustig gesprek waarin je voelt of er een klik is en we samen kijken wat bij je past.
