BLOG
BLOG
Een ijsbad & een mini-retraite voor jezelf
Een paar weken geleden vroeg ik een offerte op bij De Hoorneboeg voor de huur van een locatie. Het leek me namelijk fantastisch om daar vanaf februari 2024 de nieuwe editie van de innerlijke reis SoulWork Embodiment geven. Ik ontving een prachtig voorstel. Maar óók...
Verkoudheid in de lucht: tips voor een boost in de herfst
We zitten volop in de herfst. De paddenstoelen schieten uit de grond en de virussen gaan meer en meer door de lucht. Gelukkig kan je zelf ook veel doen om je weerstand te boosten. Gezonde voeding en levensstijl kunnen jou helpen om je weerstand sterk te houden....
Are you still on fire?
Het werk is alweer even begonnen. De vakantietijd voorbij. Kun jij je goede voornemens of je vakantiegevoel nog steeds goed vasthouden? Of heb jij juist het gevoel (weer opnieuw) op te branden?Wil jij blijven doen wat je deed of wil je daar anders mee omgaan?Of jij nu...
Genieten van de lente met het Lucht element
Maart is de maand waarin de winter plaatsmaakt voor de lente. De winterslaap in de natuur is voorbij en ze wordt weer wakker. Wij worden ook weer wakker. De lente tijd kan ook aardig wat opschudden. In dit artikel kun je meer lezen over hoe jij in de juiste flow kunt...
Dit heb jij deze winter nodig volgens het water element
Het was hier wat stiller. Ik was stiller. Ik had minder behoefte om te delen. Na een periode van actiever zijn. Meer behoefte om naar binnen te keren. De natuur op te zoeken. Te vertragen. Passend bij de winter en het bijbehorende water element. Wil jij lezen hoe je...
Een ademsessie is de ideale tool om weer tot rust te komen
Tegenover mij zit een vrouw, ze komt in eerste instantie energiek over en al snel merk ik dat ze veel dingen kleiner maakt en weglacht. Ze kampt met een hele heftige thuissituatie en komt bij mij voor een ademsessie. Ik deel deze casus uit de praktijk met je. Onrust...
Hoe kan breathwork jou helpen?
De bekendheid van breathwork wordt steeds groter. Steeds meer mensen ontdekken de adem als tool. En steeds meer wordt het als een verzamelnaam gebruikt. Hieronder vertel ik jou hoe ik bij het pad tot ademcoach ben gekomen. Wat ademwerk nou precies is en hoe kan het...
Hoe goed zorg jij voor je lichaam?
Ik zie mijn werk agenda voor me, totaal nog 4 weken werken. Mijn hoofd tolt bij dat idee. Ik kan wel janken en mijn lichaam begint aan alles aan te geven dat het genoeg is. Ik heb last van harde buiken, voel me intens moe en wil eigenlijk alleen nog maar naar binnen...
Leren voelen: 5 tips om uit je hoofd in je lijf te komen
'Ik wil beter worden in leren voelen' is iets wat ik veel hoor in mijn praktijk. Maar hoe doe je dit nu? Hieronder bied ik je een stappenplan om zelf te oefenen om dichter bij je gevoel te komen. Zet dit vooral in wanneer je voelt dat jij in je hoofd ‘vast’ dreigt te...

SoulWork Company begeleidt in het vertrouwen op de ervaringen van je lichaam, waardoor hoofd, hart en ziel weer samenkomen
PRAKTIJK
Middenburcht 116
Utrecht (Vleuten)
KVK: 69938105
RBCZ: 190482R
CAT: CM2167-17-06-19
