Een paar weken geleden vroeg ik een offerte op bij De Hoorneboeg voor de huur van een locatie. Het leek me namelijk fantastisch om daar vanaf februari 2024 de nieuwe editie van de innerlijke reis SoulWork Embodiment geven. Ik ontving een prachtig voorstel. Maar óók...

We zitten volop in de herfst. De paddenstoelen schieten uit de grond en de virussen gaan meer en meer door de lucht. Gelukkig kan je zelf ook veel doen om je weerstand te boosten. Gezonde voeding en levensstijl kunnen jou helpen om je weerstand sterk te houden....

Het werk is alweer even begonnen. De vakantietijd voorbij. Kun jij je goede voornemens of je vakantiegevoel nog steeds goed vasthouden? Of heb jij juist het gevoel (weer opnieuw) op te branden?Wil jij blijven doen wat je deed of wil je daar anders mee omgaan?Of jij nu...

Maart is de maand waarin de winter plaatsmaakt voor de lente. De winterslaap in de natuur is voorbij en ze wordt weer wakker. Wij worden ook weer wakker. De lente tijd kan ook aardig wat opschudden. In dit artikel kun je meer lezen over hoe jij in de juiste flow kunt...

Het was hier wat stiller. Ik was stiller. Ik had minder behoefte om te delen. Na een periode van actiever zijn. Meer behoefte om naar binnen te keren. De natuur op te zoeken. Te vertragen. Passend bij de winter en het bijbehorende water element. Wil jij lezen hoe je...

Tegenover mij zit een vrouw, ze komt in eerste instantie energiek over en al snel merk ik dat ze veel dingen kleiner maakt en weglacht. Ze kampt met een hele heftige thuissituatie en komt bij mij voor een ademsessie. Ik deel deze casus uit de praktijk met je. Onrust...

De bekendheid van breathwork wordt steeds groter. Steeds meer mensen ontdekken de adem als tool. En steeds meer wordt het als een verzamelnaam gebruikt. Hieronder vertel ik jou hoe ik bij het pad tot ademcoach ben gekomen. Wat ademwerk nou precies is en hoe kan het...

Ik zie mijn werk agenda voor me, totaal nog 4 weken werken. Mijn hoofd tolt bij dat idee. Ik kan wel janken en mijn lichaam begint aan alles aan te geven dat het genoeg is. Ik heb last van harde buiken, voel me intens moe en wil eigenlijk alleen nog maar naar binnen...