Emoties
Emoties leren herkennen: ontdek wat je lichaam je vertelt
“Wat voel je nu?” Het is één van de vragen die ik het vaakst stel in mijn praktijk. En het
23 oktober 2026
“Wat voel je nu?” Het is één van de vragen die ik het vaakst stel in mijn praktijk. En het
Er loopt een zenuw door je lichaam die je hoofd, je hart en je buik met elkaar verbindt. Hij begint
Je Je ligt eindelijk op de bank. De dag is klaar en er hoeft niets meer. Toch voelt je lijf
Een cliënte omschreef het laatst als een motor die stationair blijft draaien. Ze stond in de rij bij de supermarkt,
Je bleef een uur langer om dat ene stuk af te maken. Je zei ja, terwijl alles in je nee
Je zit in een overleg, aan de keukentafel of tegenover iemand die je dierbaar is. Je weet precies wat je
Er is een moment dat ik keer op keer zie in mijn praktijk als lichaamsgerichte therapeut en ademcoach. Iemand zit
Na een eerste sessie verbonden ademhaling hoor ik vaak hetzelfde: “Ik had geen idee dat er zoveel in mijn lijf
Herken jij het dat je de dagen doorloopt, je staat op, leeft de dag en gaat weer naar bed, alles
Jaren geleden tijdens het herstel van mijn burn-out begon ik met mijn innerlijke reis. Ik voelde dat dit het moment
Wat je lichaam de hele dag probeert te zeggen, met een ademoefening om mee thuis te komen.
Lichaamsgericht therapeut en ademcoach. Na een burn-out en het verlies van dierbaren leerde ze luisteren naar haar lichaam in plaats van ertegen te vechten. Al meer dan tien jaar begeleidt ze mensen terug naar het voelen, zacht waar het kan, helder waar het nodig is.