Een persoonlijk coachtraject voor wie oude patronen wil loslaten en wil groeien vanuit het lijf. Niet even, maar voor altijd.
★★★★★ 5,0 sterren op Google · 1000+ cliënten begeleid · Sinds 2017
Van buiten gaat het prima. Je werkt, je zorgt, je regelt. Maar van binnen merk je dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt. Je weet best wat er speelt, alleen verandert begrijpen niets. Lichaamsgerichte coaching past bij je als je dit herkent:
Herken je jezelf hierin? Dan ben je op de goede plek. Je hoeft niet eerst iets op te lossen of te begrijpen. Je hoeft alleen bereid te zijn om te beginnen.
Je hebt al veel geprobeerd. Je hebt gelezen, gepraat en nagedacht. En toch blijft er iets hangen. Je lichaam weet vaak al wat je hoofd nog niet durft te voelen.
Lichaamsgerichte coaching, ook wel somatische coaching genoemd, is een verzamelnaam voor vormen van begeleiding waarbij je lichaam het uitgangspunt is. Ademwerk, lichaamsgerichte therapie en systemisch coaching vallen daar allemaal onder. Wat ze met elkaar delen: je lijf laat vaak eerder zien wat er speelt dan je in woorden kunt vangen.
In een persoonlijk coachtraject gebruik je dat om vooruit te komen. Niet om een klacht weg te werken, maar om te groeien: in hoe je kiest, hoe je je grenzen voelt en hoe je in het leven staat. Zo wordt verandering niet iets wat je begrijpt, maar iets wat je voelt.
Elke sessie duurt 90 minuten en begint met een coachingsgesprek. Waar sta je nu? Wat wil je anders? Welk patroon vraagt aandacht? Daarna ga je naar de behandeltafel. Daar verschuift het van praten naar voelen.
Ademwerk is in iedere sessie de rode draad. Via je adem kom je bij plekken in jezelf waar gedachten niet komen. Spanning die vastzit in je lijf, emoties die al jaren wachten, patronen die je allang wilt loslaten. De adem maakt het mogelijk om ze te ontmoeten, zonder er meteen iets mee te hoeven.
Na het lichaamswerk is er ruimte om te laten landen wat er gebeurde. En om te kijken wat je meeneemt naar je dagelijks leven, zodat het niet bij een mooie ervaring blijft.
Afhankelijk van wat jij nodig hebt, zet Marjolein verschillende werkvormen in: ademwerk, lichaamsgerichte therapie, systemisch coaching, TRE, opstellingen, schaduwwerk en hypnosetechnieken.
Een traject duurt drie tot twaalf maanden, met drie tot acht sessies van 90 minuten. Tussen de sessies zit bewust ruimte. Zo krijgt wat je voelt de tijd om te landen in je werk, je relaties en je dagelijks leven.
Je begint met een vrijblijvende kennismaking. Je vertelt waar je staat en wat je wilt veranderen. Samen kijken jullie of het klikt en welk traject bij je past.
De eerste sessie is uitgebreid. Marjolein neemt de tijd om jouw situatie en coachvraag echt te leren kennen. En je lichaam doet meteen mee, want praten alleen is hier niet genoeg.
Het echte werk gebeurt op de behandeltafel. Via ademwerk en lichaamsgerichte oefeningen kom je bij lagen van jezelf die je met gesprekken niet bereikt. Dat voelt anders. Duurzamer ook.
Meestal zie je Marjolein eens per twee tot zes weken. Ze werkt met wat er op dat moment is, niet met een vast stappenplan. Jouw lichaam bepaalt mee.
Na elke sessie ga je naar huis met iets concreets. Een oefening, een techniek, een aandachtspunt. Zo blijft je proces levend, ook tussen de afspraken in.
Je staat er niet alleen voor. Via app, voicebericht of mail is Marjolein bereikbaar als dat nodig is. Soms als stok achter de deur, soms als gids en altijd vanuit liefde.
Wat er verandert, is voor iedereen anders. Toch zie je vaak dezelfde beweging: van je hoofd naar je lijf, en van reageren naar kiezen. En omdat je het maandenlang oefent, blijft het ook.
Marjolein Burgers
Lichaamsgericht therapeut en ademcoach · Sinds 2017
Marjolein begeleidt sinds 2017 mensen vanuit haar praktijk in Utrecht (Vleuten) en is geregistreerd bij de CAT. Ze is zelf ervaringsdeskundige in burn-out en rouw. Ze weet hoe het voelt om vast te zitten, en hoe het is om weer los te komen. Met warmte en directheid maakt ze een veilige plek, waar ook het moeilijke er mag zijn.
★★★★★
★★★★★
Marjolein brengt voor mij een hele goede balans tussen zachtheid en daadkracht. Ze staat voor je klaar om je een veilig gevoel te geven en je zo naar de diepere laag toe te leiden. Daarnaast weet ze ook wanneer ze een spiegel moet voorhouden en je te confronteren met de ongemakkelijke waarheid. Het heeft me een spiegel gegeven die ik eerder moeilijk kon zien.
Larissa
★★★★★
Marjolein is voor mij een gids. Juist doordat ze bij iedereen kan voelen en inchecken wat er speelt. Het voelt heel fijn en vertrouwd. Langzaam ben ik van mijn hoofd naar buik en intuïtie gegaan. Ik ben nu eindelijk aan het doen wat ik wil en ik durf mezelf nu meer te laten zien.
Linda
Echte verandering vraagt herhaling, vertrouwen en tijd. Niet omdat het zo moeilijk moet zijn, maar omdat een lichaam nu eenmaal niet in één sessie leert wat veilig aanvoelt.
Daarom duurt een persoonlijk coachtraject drie tot twaalf maanden: lang genoeg om echt iets te verschuiven, met Marjolein als gids, mentor en soms als spiegel. Kies het traject dat past bij waar jij nu bent.
3 tot 6 maanden
Zorgvergoeding mogelijk
Betalen in één termijn
6 tot 8 maanden
Zorgvergoeding mogelijk
Betalen in twee termijnen mogelijk
8 tot 12 maanden
Zorgvergoeding mogelijk
Betalen in drie termijnen mogelijk
De 1-op-1 sessies vallen onder Natuurgeneeskunde en SoulWork Company is geregistreerd bij de CAT. Veel aanvullende zorgverzekeringen vergoeden de sessies daardoor geheel of gedeeltelijk. Het gaat niet ten koste van je eigen risico en je hebt geen verwijsbrief nodig. Prijzen zijn inclusief btw. Betaalt je werkgever mee, bijvoorbeeld vanuit een ontwikkelbudget? Dan rekenen we exclusief btw.
Allebei werken ze via je lichaam, maar het vertrekpunt verschilt. Bij lichaamsgerichte therapie staat herstel centraal: je komt met klachten zoals stress, angst, rouw of trauma, en het lichaamswerk helpt je die te verwerken. Bij lichaamsgerichte coaching kijk je vooruit. Je wilt groeien, een patroon doorbreken of een keuze maken die echt bij je past, en je lichaam is daarbij je kompas.
In de praktijk lopen ze soms in elkaar over. Lichaamsgerichte therapie is dan ook een van de werkvormen binnen een coachtraject. Twijfel je wat bij jou past? Dat zoeken jullie samen uit in de kennismaking.
Ja. Soma is Grieks voor lichaam. Somatische coaching en lichaamsgerichte coaching zijn dus twee namen voor hetzelfde: begeleiding waarbij je niet alleen met je hoofd werkt, maar ook voelt wat er in je lijf gebeurt. De term somatisch kom je vooral tegen via het Engelse somatic coaching.
Met alles waarbij je merkt dat begrijpen alleen niet genoeg is. Bijvoorbeeld als je steeds tegen hetzelfde patroon aanloopt in je werk of je relaties. Als je moeite hebt om je grenzen te voelen en aan te geven. Als je op een kruispunt staat en wilt voelen wat je echt wilt. Of als je strenger voor jezelf bent dan goed voor je is. Je hoeft je vraag niet vooraf scherp te hebben. Dat doen jullie samen in de startsessie.
Drie tot twaalf maanden, afhankelijk van het traject dat je kiest: Roots (3 sessies), Rise (6 sessies) of Shine (8 sessies, aangevuld met het groepstraject en de online Academy). Elke sessie duurt 90 minuten. Meestal zie je Marjolein eens per twee tot zes weken. Tussendoor is er contact via app, voicebericht of mail als je dat nodig hebt.
Bij individuele coaching werk je één op één met Marjolein, volledig afgestemd op jouw vraag en jouw tempo. In het groepstraject SoulWork Embodiment ga je vier maanden samen met anderen op weg. Dat geeft herkenning en steun van de groep. Wil je allebei? In het Shine traject zijn ze gecombineerd.
In principe vinden de sessies in persoon plaats, in de praktijk in Utrecht (Vleuten). Het lichaamswerk vraagt om fysieke aanwezigheid. Is online in een bepaalde periode beter of nodig, dan kan een sessie in overleg soms online.
Marjolein werkt altijd vanuit openheid en echte afstemming. Als iets niet klopt of niet aansluit, wordt dat bespreekbaar gemaakt. Een traject is geen verplichting, het is een samenwerking. En goede samenwerking vraagt om eerlijkheid van beide kanten.
Benieuwd wat een coachtraject jou kan brengen? Plan een gratis kennismaking en ontdek samen met Marjolein welke stap nu bij je past. Lef is alles wat je nodig hebt.
