Met ademwerk, breathwork, geef je jouw lichaam lucht. Je creëert ruimte om spanning los te laten.

Wat is ademwerk?

Spanning heeft invloed op de ademhaling. Deze zit dan hoog en gaat snel. Wanneer je langdurig in een gespannen situatie zit, thuis of op je werk, heeft dit effect jouw welbevinden. Om niet constant deze spanningen te hoeven voelen, kies je er – soms geheel onbewust – voor om minimaal te ademen. Je ademhaling blijft hoog. In een ademsessie brengen we jouw ademhaling weer terug naar je buik en daarmee ook naar je gevoel en diepste emoties. Door verbonden ademen, ook wel breathwork of transformational breathing genoemd, nodig je vastgezette spanning uit om weer te gaan stromen. Hierdoor kun je de situatie gaan verwerken.

Bij welke klachten kan breathwork mij helpen?

Ademwerk, of ademtherapie, brengt je diep in je lichaam. Het is dan ook een prettige manier van werken aan jezelf als je veel in je hoofd zit, omdat denken, verklaren en analyseren tijdens een ademsessie niet mogelijk is. Je lijf neemt het als het ware over. Daarom is werken met een ademcoach een mooie aanvulling op andere vormen van begeleiding, bijvoorbeeld door een psycholoog. Bij SoulWork Company werken we ook samen met een aantal psychologen.

Je kunt lastig inslapen of doorslapen

Je bent veel moe en hebt last van spanningsklachten

Je merkt een overbelasting in de vorm van stress, overspannenheid of een burn-out

Iedere ademsessie bestaat uit:

Door welke ademcoach wil je begeleid worden?

BIG geregistreerd therapeut & intuïtief- en ademcoach

Je kunt bij Guusje terecht voor ademwerk (breathwork). Ze werkt hierbij met verschillende ademtechnieken, zoals Transformational Breath® en Buteyko. Ze kan je vooral goed helpen bij klachten die te maken hebben met overbelasting, stress, angst of hyperventilatie. Of wanneer je verlangt naar meer veerkracht, focus en energie in je leven. Dat doet ze zonder oordeel, in liefdevolle verbinding en met een nuchtere en positieve blik.

Natuurgeneeskundig- en lichaamsgericht therapeut & ademcoach

Marjolein coacht vrouwen vanuit de overtuiging dat alles al in je zit. Zij gelooft daarbij dat hoofd, hart en ziel onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Met haar behandelingen herinnert zij jou om te vertrouwen op je eigen wijsheid. De weg terug te vinden naar een hogere energie en je diepste innerlijke voelen. Met haar warmte en intuïtie laat ze jou weer thuis komen bij jezelf, zodat jij weer helemaal vrij en jezelf kan zijn.

Tarieven

SoulWork Company is geregistreerd bij de CAT: beroeps- en belangenorganisatie voor complementaire PLATO-therapeuten.

De ademsessies bij Marjolein vallen onder Natuurgeneeskunde (alternatieve geneeswijzen). Vaak wordt deze therapie door de zorgverzekeraar (gedeeltelijk) vergoed. De behandeling gaat niet ten koste van het eigen risico. Een verwijsbrief van de huisarts is niet noodzakelijk.

Let op: We hanteren aparte prijzen voor organisaties. Mocht je behandeling door je werk vergoed worden, rekenen wij 180 euro per behandeling.

Ik voelde me wat somber, was mijn enthousiasme kwijt en had in sommige situaties moeite om mezelf te zijn. De ademtherapie heeft me positief verrast. Het ademwerk was ontspannend, maar met vlagen ook intensief. Mijn hoofd werd rustig, mijn lichaam ontspande en wanneer er verkramping optradt, kon ik daar doorheen ademen door de fijne begeleiding.”

Maarten

Ontdek onze groepsprogramma’s

Wij bieden groepsprogramma’s aan die jou naar je hoogste licht begeleiden. We gebruiken hierbij een aantal tools die we niet gebruiken in onze individuele behandelingen. Door de kleine groep is er alsnog veel ruimte voor begeleiding op persoonlijk niveau, terwijl het groepsproces je ook steunt en scherp houdt.