Wellicht heb je gelezen dat wij deze maand november gaan verhuizen. Ons droomhuis is werkelijkheid geworden. We voelen een intens geluk die niet eens in woorden uit te drukken is. Ons droomhuis staat twee straten verderop dus veel blijft gelukkig hetzelfde toch hebben wij hierin ook stap voor stap te zetten. Ondanks dat kan ik je vertellen dat er een heel (rouw)proces op gang is gekomen de afgelopen weken. De kindjes praten op school en bij de opvang over niets anders meer en ook Laurens en ik ademen het huis in en uit.

Wat is thuis

Wat betekent nou een thuis? Een nieuw thuis creëren betekent voor mij het loslaten van het oude en het opbouwen van het nieuwe. Een thuiskomen. Dat gaat niet alleen over het inrichten van het huis, maar ook over het opbouwen van een plek waar we ons emotioneel veilig, comfortabel en verbonden voelen. Dat ik na een dag werken thuis kom en me hier helemaal op mijn gemak voel. Waar ik voel dat ik kan rusten, herstellen en verbinden en mijn kinderen dit ook kan (mee)geven.

De afgelopen weken kwam ik er ook achter dat het betekent dat ik ruimte heb te maken voor emoties, zowel de blijdschap om de nieuwe plek als het verdriet om het loslaten van het oude of om de uitdagingen die komen kijken bij deze verandering. We zijn nu ruim 1,5 week verder dan de sleuteloverdracht en ik merk elke dag dat het nieuwe huis al meer als een nieuw thuis begint te voelen, ondanks dat alle chaos van de verbouwing er nog volop is. Dat ik me nu al rustiger en meer verbonden voel met het huis omdat het meer en meer eigen wordt. 

Uiteindelijk gaat voor mij een thuis vooral over een gevoel op een plek en ook een gevoel in mezelf. En dat ik ook te accepteren heb dat dit ook een proces is. Een proces waarbij het ook oké is om soms even ’thuisloos’ te zijn. Wellicht herken jij dit? Welk proces je nu ook doorloopt, of het nu gaat om een zakelijk project, persoonlijke groei of een natuurlijk proces zoals rouw of herstel, het loopt vaak in fases. Door je bewust te zijn van deze fasen en die ook meer bewust te doorlopen maak je het vaak lichter. 

Mijn belangrijkste tip aan jou. Sta even stil en zet één stap tegelijk, dat helpt om meer controle en rust te ervaren.

Zet één stap tegelijk en sta eerst eens stil 

Door je bewust te zijn van het feit dat een proces in fasen verloopt kun je hier ook bewust aandacht aan besteden. Daarin één stap tegelijk zetten helpt weer om meer controle en rust te ervaren. 

Hoe sta je hier dan bewust bij stil?

• Bewust worden van de fasen: Vaak merk je dat als je hier geen ruimte voor maakt dat jij je overweldigd voelt, boos wordt of juist verdrietig. Als je iets ziet als één groot geheel of als je alleen maar bezig bent met het eindpunt of eindresultaat kan dit dat gevoel oproepen. Deel het eens op in kleine stappen en sta vooral eerst eens stil. Dan ben je meer bewust bezig met de huidige fasen en wat je nu voelt. Laat dit ook eens toe en dan is dit als het ware je startpunt. 
• Blijf telkens terug naar het hier en nu gaan: Het is belangrijk om te weten waar jij je in deze fase dan nu op wilt gaan richten in plaats van te worden afgeleid door latere stappen. Wat is je eerste stap die nodig is? Wat heb jij nu nodig? Blijf daarin dan telkens teruggaan naar het hier en nu en deze stap. Maak dit ook helder en duidelijk waar je nu aan wilt werken. Vaak heb je hier ook weer even voor stil te staan. Maak dit dan ook helder voor jezelf. Wellicht schrijf je het op.
• Vieren van de successen: Wanneer je dit hebt afgerond ga je dit bewust vieren! Niet per se dat je een groot feest hebt te geven maar dit kan al zijn in een bewust moment van dankbaarheid waarin je terugkijkt of je stappen (dit mag klein en groot zijn) of door jezelf op iets te trakteren. Het werkt motiverend en geeft vertrouwen. Het geeft het gevoel dat je stap voor stap verder komt.

Dit helpt je om energie te besparen en je te richten op het juiste. Het zorgt ervoor dat je bewust, helder en met vertrouwen een proces doorloopt.

De stap thuiskomen bij jezelf

Wellicht vraag je het jezelf al even af wat je nu hebt te doen want je komt er zelf niet uit. Je voelt je niet meer thuis in je lichaam en hebt op weinig plekken rust. Wellicht is het dan nu echt tijd om die stap te zetten? Juist nu we weer richting een nieuw jaar gaan. Op weg naar die nieuwe jij. In een groep van maximaal 10 personen. Ga jij in een veilige setting uit je comfortzone om te zien wie er op staat. De jij die er altijd al was maar nu zichtbaar mag worden.

We starten dinsdag 11 maart 2025 weer met een nieuw programma van 4 maanden. De inschrijving is begonnen!

Mooie woorden over het programma;

Het programma of de reis van 4 maanden is heel divers en heerlijk om nieuwe dingen uit te proberen. De kracht zit ‘m ook echt in de groep mensen om je heen.

Marjolein is heel invoelend, voelt goed aan wanneer er interventie nodig is, geeft goede tips en is warm. Ik voel me gezien. Het is een fijne ervaring met warme en lieve aandacht van de begeleiders en mede deelnemers. Dit programma geeft je de mogelijkheid om in een veilige omgeving en met liefdevolle aandacht jezelf te ontwikkelen om weer dichter bij je kern te komen. 

Hanneke

Ontwerper & fotografie